Tengo el placer de compartir con vosotros este didáctico vídeo con el que seguro que vais a disfrutar y además os servirá para daros cuenta de lo importante que es el sueño para la vida.

Breve introducción a la evidencia científica. 

Un ejercicio de storytelling dedicado a mis alumnos y a todos los compañeros y profesores del Curso de Experto Universitario en Competencias Docentes y Digitales de la Universidad CEU Cardenal Herrera.

Evidencia científica, Rubens y Antiguo Testamento.

Us adjunto una de les notres de premsa de presentació de la primera edició del Curs sobre Història Clínica del Pacient que no dorm bé que es va fer el dia 16 d'octubre de 2014 a la camfic:

Nota de premsa del Periódico

De aquí a una semana iniciaremos el el Aula de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària (camfic) la formación sobre un materia que creó que será de gran interés para los médicos de familia, los trastornos del sueño.

El primer curso es un curso de dos horas sobre las bases de reconocimiento clínico de los pacientes con trastornos del sueño.

El trastorno del sueño más prevalente en la población es el insomio pero hay otras alteraciones del sueño también son frecuentes , como el síndrome de las piernas inquietas o el síndrome de apnea obstructiva del sueño ( SAOS ) que podríamos decir que la padece el 4 % de la población.

Como muchos problemas de salud solemos encontrarlos con más frecuencia en los adultos mayores y en los ancianos y además de ser un problema de salud en sí mismos, la SAOS puede empeorar la enfermedad cardiovascular y algunos trastornos del sueño de la esfera neurológica pueden asociarse a la migraña, como es el caso del síndrome de las piernas inquietas o en las enfermedades neurodegenereativas, como el trastorno del comportamiento en fase REM.

Precisamente gran parte de la motivación que nos ha conducido a empezar a hablar ya formar los médicos de familia sobre la temática del sueño es la de favorecer el conocimiento de estos trastornos para poder diagnosticarlos.

El médico de familia es el profesional más adecuado para poder hacer una aproximación diagnóstica de los trastornos del sueño dado que su etiopatogenia es diversa y para hacer una aproximación adecuada son necesarios conocimientos de psiquiatría , neumología , neurología , ...

Conocer la calidad del sueño de las personas a las que atendemos no es una trabajo complicado, sólo preguntando como se ha quitado la persona esta mañana o como de agradable ha sido el reposo nocturno, ya podemos situarnos sobre la pista de si nuestros pacientes dormir bien o no.

Uno de los trastornos que han dado pié a la realización de un estudio epidemiológioco promovido por el Dr. Àlex Iranzo d ela Unidad del Sueño del Clínic, sobre la prevalencia poblacional de trastorno del comportamiento en fase REM.

Os adjunto un vídeo explicativo que ilustra la naturaleza de esta patología.

Vídeo sobre trastorno del comportamiento en fase REM.

Primum non nocere... Primum cuestionarse

Uno de los colegas que más ha influido en la interpretación con sentido común de la evidencia científica, es Juan Gervas, hasta hace poco médico de familia de Canencia de la Sierra

Twitter de Juan Gervas

Recomiendo la lectura de su libro: "Sano y salvo (y libre de intervenciones innecesarias" Los libros del Lince, 2013. ISBN: 9788415070269